罗宁站在出售锻体秘籍的书店前面，深深的吸了口气。
老实说，梦中世界虽然各种迹象都表明跟华夏古代非常接近，可是这书店明显不在其中。
从店铺的外面看，书店里面是一排一排的立柜，柜子上面摆放了各种各样的书籍。很明显，这个世界的印刷技术，已经达到了相当高的程度。至少两手空空无钱无势的罗宁想要再改进一下，不容易。
进了书店，店铺不算很大，里面只有一位普通的管事，其实严格说来应该算是商户，一见罗宁进来，当即微笑道：“这位客官请了，不知客官想要买什么书？”
“锻体秘籍。”罗宁直接拿出早已经准备好的银子放在桌子上。
看着那白花花的银子就那么花了出去，罗宁还是感觉非常肉痛的。虽然这秘籍是必须要买的东西，不过毕竟一百两银子，这对全副身家不过只有六百多两银子的罗宁来说不算小数字。
“好嘞，客官稍等。”管事接过银子，仔细查看了一番，确认数额不错，当即从柜台下面取出一个精致的木盒子出来。
那木盒子材质很是不错，有点类似于地球的红梨木，拿在手中沉甸甸的，还有些淡淡的香味。
既然已经付了钱，这东西自然就属于自己，所以罗宁二话不说，直接就打开了盒子。
盒子里面是一本非常精致的书册，薄木片雕磨而成的封面，左上角是一片白底方块，上书四个大字“锻体秘籍”，右下角则刻着“武神宫”三个小字。
锻体秘籍，终于到手！
翻开第一页，正是《总纲》，上面详细介绍了肉胎这个大境界的实力划分——
“修行者修炼肉身，是为肉胎境，分为十重！一重炼气，二重虎力，三重铁肤，四重铜肌，五重银骨，六重金髓，七重刚柔，八重神力，九重换骨，十重脱胎！”
“炼气，拥有一虎之力，可举九百斤，控制浑身血气，此乃一切力量的源泉。人体血液承载着人需要的一切养分，血气不强，浑身的皮肤肌肉骨骼不能强壮！所以，炼气境，是修行中人的入门境界！”
“第二重，虎力，身体灵巧度大增，浑身肌肉爆发力更强，有二虎之力！这个阶段，身体灵活如猿猴，爆发如猛虎，此时面对世界上的一些低级妖兽，已经拥有一战之力！”
“第三重，铁肤，皮肤坚硬如铁，等闲刀兵不能伤其分毫，有四虎之力。”
“铜肌，肌肉如钢，力量再次爆发，有八虎之力，可举七千两百斤。”
“银骨，骨骼强度猛增，更大承受身体的力量，开山碎石，有一十六倍猛虎之力！”
“金髓，身体已经修炼到骨髓，此时才能算登堂入室，浑身上下身体发肤无不能当成武器攻击敌人，举手投足，威势惊人，有三十二倍猛虎之力！”
“刚柔，此时修行者浑身可
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