很好！”楚阳微笑，“你若选择另外一种，反而让我看轻了你！这一年来，赵云兴对你的训练没有白费，至少你的心性和意志提升上来了！”
“但他的训练方法，太过粗糙，耗费日久，若没有大机缘，以你的天资，想要以外功达到先天境界，几率很小！”
“先天，先天，脱胎换骨，可不是靠单纯的锻炼就能达到的。”
“就如赵云兴，哪怕他有大毅力，若是没有遇到我，他终生也无望！”
楚阳说的很认真。
“师父，那要怎么办？”
尽管知道楚阳有方法，可秦羽还是很着急。
“今天，我就传你一部功法，名为锻骨洗髓拳，此拳法，共有九九八十一式，能将全身骨骼和肌肉都能锻炼到！若你能修炼到大成境界，达到先天，不费吹灰之力！”
楚阳说着，开始讲解拳法。
以前的种种功法都不适合。
这一部功法，是他专门推演而成。
以他现在的眼界和智慧，轻易就能做到，也就有了锻骨洗髓拳，淬炼骨骼，换血洗髓，最终脱胎换骨。
十年间，楚阳走遍了三个王朝，对于这方世界的力量也逐步适应，心念之力笼罩的范围也扩大很多倍。
横扫天下，发现了很多强者。
有不少堪比楚天歌的强者，甚至还有比他更为强大的强者。
收集信息，两相对比，又因为世界不同，规则不同，就连力量也有了细微的变化，就对境界有了相应的划分。
后天各自对应。
潜龙大陆的先天，虽威能不见得多强大，却更见神妙，堪比天武大陆的先天、宗师和大宗师。
金丹期对应凝神境，元婴期对应化神境，洞虚期对应真神境，空冥期对应通玄境，渡劫期对应法相境，大乘期对应归真境。
渡劫期会有九九天劫，失败之后，若是元婴不灭，可转修散仙！
散仙有十二级，前三级对应大乘期的前中后期，也就是相当于归真境界。
散仙四至十二级，对应这方世界的仙界的天仙九级。
但根据楚阳推测，散仙四至十二级，共有九个层次，却相当于天武大陆的天人九重。
即使有差别，但也不会相差太大。
至于更高级别，楚阳还难以明了。
按下念头，楚阳将锻骨洗髓拳仔仔细细的讲解了两遍。
“去练吧，记住，别怕伤着，哪怕你缺胳膊断腿，为师也能为你治好！”
楚阳交代道。
“是，师父！”
秦羽答应，心中却有种极其不好的预感。
“去吧，不晕不能停！”
楚阳手指一点，一道绿色光芒落入了秦羽体内。
“不晕不能停？”
秦羽一个哆嗦。
“怎么？你有意见？”
楚阳瞪眼？
“不敢！”
秦羽一缩脖子，就小跑到温泉旁边，开始根据楚阳的讲解，演练拳法。一丝不苟，有板有眼，看似简单，然而一遍下来，他竟然有了疲
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