何涛感觉再像这样继续下去，自己这绿帽子，可真要戴实了。
不行！
他决不允许这种事情发生。
今天必须把陈伟给刷下去！
何涛暗暗立誓道。
……
目光回到餐桌上。
“那个，刚才的事，真的很抱歉，我之后会去跟他说清楚的，不会让他再来烦你。”李若兰抱歉道。
“小事而已，教官不用放在心上。”陈伟安慰道，他并没有建议什么。
倒也多亏李鹏辉，让他在整个东区的名气，又高涨了不少。
“好。”李若兰脸上，再次恢复往日的冷漠。
或者说，她本身就不善于与人交际，尤其是异性，所以只能用冰冷的外壳，来保护自己？
当然，这也只是陈伟的猜测而已，他并没有什么证据可以证明。
“那教官，你慢慢吃，训练时间马上要到了，我先去集合。”
“好，那你……”李若兰点点头，见陈伟与丁天磊勾肩搭背，已经走远，旋即闭上嘴巴。
“我怎么感觉，李教官这是快要沦陷的节奏？”
“闭嘴！老老实实吃你的饭！”这一次，李若兰终于忍无可忍。
那人一米八几的旁大身躯，顿时猛地一颤。
暗道：果然不愧为女战神，这威慑力，恐怕连很多男教官都比不上。
见周围人终于安静下来，李若兰紧皱的眉头，这才舒展开，能够安心享用美食……
而此时的训练场。
看一眼时间，虽然没有一个人迟到，但何涛依旧不打算放过这群家伙，严厉道：“为了守时而守时，没有任何意义！你们觉得很得意吗？”
“……”闻言，众人脸上笑容消失，难得的好心情，都被何涛一句话给破坏了。
很想回怼他一句，为了教训而教训，同样没有任何意义。
奈何没那勇气。
“下面，是单杠训练，这能够锻炼到你们的肱二头肌，和肱三头肌。”说着，何涛还鼓起自己的肌肉，显摆了一番。
“十五个为一组，一共四组，做不到的，或者中途放弃，视作淘汰。”何涛宣布着规则。
一组十五个？还要做四组！
大家终于能够明白，为什么六组会被称为魔鬼组了，难怪每次训练下来，只会剩下四分之一不到的人。
正常人，如果动作规范，五个已经很吃力，不规范的话，十五个都常见。
在特战营，想都不用想，动作肯定得规范，这还没有上场，已经有人开始隐隐觉得肌肉酸痛了。
“你先来！”何涛示意一眼陈伟。
陈伟并没有说什么，上前一步，轻轻一跳，双手抓握住单杠。
“教官，为了节省时间，我可以一次性做完吗？”听到陈伟这么说，大家已经不觉得奇怪了。
“如果能做到的话，你可以试试。”何涛则认为，陈伟过于狂妄自大，将引体向上想得太过简单。
就算是他，按照最标准的姿势，二十个一组已经是
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